Einige von Euch wissen vielleicht noch nicht, dass ich bei YouTube einige Videos habe mit denen ihr rund um das Thema Beckenboden, Rectus Diastase, Beckenboden Übungen, Rückbildung, tiefe Bauchmuskulatur etc. etwas lernen könnt. Es gibt aber auch verschiedene Mitmachvideos: Rückbildung, Rectus Diastase, Wochenbett, Beckenboden, HIT. Viel Spaß beim anschauen und mitmachen 🙂
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